我們的使命與願景

Treelax (蒔樂工作室) 由註冊園藝治療師創立並營運，致力於透過專業的園藝治療，為香港社區提供一身心靈滋養空間。我們深信人與自然的連結力量，致力協助服務對象提升整體精神健康，促進身心平衡與和諧。

面對現代都市生活的高壓與挑戰，許多人正積極尋求精神健康的改善之道。

Treelax 的使命是為社區居民提供一個親近自然、療癒身心的機會。我們期望透過園藝活動，引導參與者重新連結內在自我與外在世界，從植物的生長中汲取力量與智慧，進而提升生活品質及心理韌性。

透過園藝療癒，提升精神健康

回應社會需求：我們的貢獻

園藝治療是一種結合人與植物、自然環境的輔助性療法。我們透過精心設計的園藝活動，如植物照護、園藝創作、自然觀察等，鼓勵參與者動手實踐，在專注於當下的過程中，為他們帶來多方面精神健康益處：

• 有效減壓與緩解焦慮： 創造寧靜環境，透過感官體驗與重複性動作，協助參與者放鬆身心，緩解日常緊張情緒。

• 情緒調節與正向思維： 鼓勵情感表達，從植物生命力中獲得啟發，培養感恩、喜悅、希望等積極情緒。

• 增強自我效能與自信心： 透過成功照護植物的經驗，提升參與者的成就感和自我價值感。

• 促進社交互動與歸屬感： 在小組活動中，鼓勵參與者交流合作，建立支持性社交網絡。

• 培養專注力與正念： 透過對植物細節的觀察和照護，提升參與者專注當下的能力。

• 重建自然連結： 在城市生活中，為參與者創造親近自然的機會，彌補「自然缺失」的影響，促進身心平衡。

我們相信，透過與植物的互動，參與者能體驗到平靜、成就感與歸屬感，從而有助於提升自我覺察能力、情緒管理技巧，並逐步培養對生活更積極、更具韌性的態度。

園藝治療：我們的專業服務

• 應對普遍性精神健康挑戰： 我們提供一個可及且溫和的途徑，旨在幫助社區居民應對因生活壓力、社會變遷等因素引發的各種精神健康需求。

• 提升生活品質與幸福感： 透過園藝治療，我們期望能為參與者帶來更豐富、更有意義的生活體驗，促進整體幸福感的提升。

• 建立支持性社區： 我們致力於透過園藝活動，為社區成員提供一個互相支持、共同成長的平台，增強社區凝聚力。

合作與展望

Treelax 秉持專業與熱誠，持續探索園藝治療在提升精神健康領域的多元應用。我們期待與志同道合的機構、社區組織及政府部門攜手合作，共同推廣園藝治療的效益，為更多有需要的人帶來心靈的滋養與成長，共建一個更健康、更和諧的社會。