我們是一支由註冊園藝治療師 (RHT) 和日本粉彩希望藝術協會 (JPHAA) 認證的正指導師組成的團隊，致力於為不同需求的個人和機構提供專業的園藝治療服務和個人化的工作坊。關於我們
關於 Treelax：透過園藝療癒，提升精神健康
蒔樂工作室 (Treelax Studio) 是一個由註冊園藝治療師主理的服務平台，致力於透過專業的園藝治療，為香港社區提供一個獨特的身心靈滋養空間。我們深信人與自然的連結力量，並專注於協助服務對象提升整體精神健康，促進身心平衡與和諧。
我們的使命與願景：
面對現代都市生活的快節奏、高壓與種種挑戰，許多人正經歷著不同程度的精神困擾或對身心健康的追求。Treelax.org 的核心使命，便是為廣大社區居民提供一個親近自然、療癒身心的機會。我們期望透過園藝活動，引導參與者重新連結內在自我與外在世界，從植物的生長中汲取力量與智慧，進而提升生活品質與心理韌性。
我們的服務：園藝治療
園藝治療是一種結合人與植物、自然環境的輔助性療法。我們透過精心設計的園藝活動，例如：植物照護、園藝創作、自然觀察等，鼓勵參與者動手實踐，在專注於當下的過程中，有助於：
- 減輕壓力與焦慮： 提供一個寧靜的環境，透過感官體驗與重複性動作，幫助參與者放鬆身心，緩解日常累積的緊張情緒。
- 調節情緒與提升正向感受： 鼓勵參與者表達情感，並從植物的生命力中獲得啟發，培養感恩、喜悅、希望等積極情緒。
- 增強自我效能與自信： 透過成功照護植物的經驗，提升參與者的成就感和自我價值感。
- 促進社交互動與歸屬感： 在小組活動中，鼓勵參與者互相交流與合作，建立支持性的社交網絡。
- 培養專注力與正念： 透過對植物細節的觀察和照護，提升參與者專注於當下的能力。
- 重建與自然的連結： 在城市生活中，為參與者創造親近自然的機會，有助於彌補「自然缺失」帶來的影響，促進身心平衡。
我們相信，透過與植物的互動，參與者有機會體驗到平靜、成就感與歸屬感，從而有助於提升自我覺察能力、情緒管理技巧，並逐步培養對生活更積極、更具韌性的態度。
我們所回應的社會需求：
- 應對普遍性精神健康挑戰： 我們提供一個可及且溫和的途徑，旨在幫助社區居民應對因生活壓力、社會變遷等因素引發的各種精神健康需求。
- 提升生活品質與幸福感： 透過園藝治療，我們期望能為參與者帶來更豐富、更有意義的生活體驗，促進整體幸福感的提升。
- 建立支持性社區： 我們致力於透過園藝活動，為社區成員提供一個互相支持、共同成長的平台，增強社區凝聚力。
合作與展望：
蒔樂工作室 (Treelax Studio) 秉持專業與熱誠，持續探索園藝治療在提升精神健康領域的多元應用。我們期待與志同道合的社區組織、非政府機構及政府部門攜手合作，共同推廣園藝治療的效益，為更多有需要的人帶來心靈的滋養與成長，共建一個更健康、更和諧的社會。
關於我
歡迎隨時聯絡我們。
導師資歷 :
註冊園藝治療師 (RHT) – 香港園藝治療協會
日本和諧粉彩正指導師 – 日本粉彩希望藝術協會 (JPHAA)
***導師的註冊園藝治療師 (RHT)資格，可以在香港園藝治療協會的註冊園藝治療師名冊上查詢。***
導師擁有豐富的園藝治療經驗，服務對象涵蓋多個機構 :
